揭开情绪的面纱教学设计

揭开情绪的面纱教学设计：

【课标要求】

1. “能力”部分，“学会调控自己的情绪，能够自我调适，自我控制”“逐步

掌握与沟通的技能，学习参与社会公共生活的方法”。

2. “成长中的我”的“认识自我”。具体对应的内容标准是：“理解情绪的多

样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。”

3. “我与他人和集体”中的“在集体中成长”。具体对应内容是：“学会换位

思考，理解与宽容，尊重、帮助他人，与人为善。”

【教学目标】

1. 情感、态度和价值观目标：

◎体验情绪的多样性和复杂性。

◎体会青春期情绪的特点，激发正面的情绪感受。

2. 能力目标：

◎能够认识和把握自己的情绪。

◎了解自己的情绪和恰当表达自己的情绪。

◎掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪。

◎能够运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪。

3. 知识目标：

◎了解情绪的基本分类

◎了解影响情绪的因素和情绪对个人观念和行动带来的影响。

◎了解青春期的情绪特点，积极应对自己的情绪。

◎认识适度负面情绪的作用及调节持续负面情绪的方法。

【教学重点】影响情绪的因素，情绪带来的作用、调节情绪的方法

【教学难点】青春期情绪的特点，正确对待青春期的情绪

【教学方法】案例分析，情景讨论、体验参与

【教学资源】相关案例，多媒体资料

【教学过程】

一、导入新课：现场小调查：

遇到下列情境，你是什么感受？

1. 明天和家人去野外郊游

2. 下课了，老师还在拖堂

3. 过生日收到心仪礼物

4. 妈妈偷看自己的日记学生回答，顺势导入新课

老师过渡：刚才咱同学的感受其实我们的不同情绪，那么你了解自己的情绪吗？如何把握自己的情绪？带着这些问题，让我们共同《揭开情绪

的面纱》。

板书：揭开情绪的面纱二、讲授新课

（一）认识情绪

通过课前预习，直接提问：人常见的情绪有哪几种？生：喜怒哀惧

老师：可否用一个词语描叙一下这四种情绪？生;逐一描述，对这几种情绪有初步感受

老师:根据学生回答，顺势引出复杂情绪

总结:人除了基本情绪还有复杂情绪，体现出情绪是复杂多变的，正是

各种各样的情绪丰富了我们的生活。板书:

基本情绪和复杂情绪

四种基本情绪：喜怒哀惧。

复杂情绪：各种基本类型的情绪经过不同的组合而形成的复合情绪。

如:内疚、害羞、厌恶、焦虑等

（二）体验情绪

回忆并说说自己经历的以下几种事情，谈谈自己的感受和反应。

1. 一件高兴快乐的事情：

2. 一件愤怒生气的事情：

3. 一件悲伤难过的事情：

4. 一件紧张害怕的事情：老师进一步追问;

1. 情绪是由什么产生并引起变化的？

2. 这些情绪对你有什么影响？生：思考并回答。

板书;

影响情绪的因素、情绪的作用

过渡：步入青春期的你们，情绪又有怎样的变化和特点呢？

（三）青春的情绪播放视频《小别离》片段设问：

1. 视频中展现了青春期的那些情绪特点？

2. 视频中的负面情绪有哪些？是什么原因导致的？

老师：青春的情绪体现了青春的活力，我们要善于激发正面情绪，它会让我们的生活绚丽多彩！由于我们有许多成长的担忧和烦恼，我们不得

不面对和经历一些负面情绪。那么如何对待自己的负面情绪呢？

（四）调节情绪

畅所欲言

问题:当出现生气、悲伤、害怕等负面情绪时，你是如何解决的？生:各抒己见

老师总结：

持续负面情绪调节的方法：

▼改变认知评价

▼转移注意

▼放松训练

▼合理宣泄

（五）学以致用

1. 古语“风声鹤唳，草木皆兵”“怒发冲冠”“哀民生之多艰”“漫卷读书喜若

狂”依次表达的情绪是（）

A. 喜怒哀惧

B. 喜惧哀怒

C. 怒惧哀喜

D. 惧怒哀喜

2. 国家统计局西安调查队对西安十所中小学的300名青少年调查数据

显示，61%的学生认为自己控制能力一般，容易冲动发火，材料突出反映了青少年时期的情绪特点是()

A.比较敏感，但不稳定B.比较强烈，但相对脆弱C.变化迅速，但不持久

D.容易冲动，缺乏理智控制

3. 科学研究表明，情绪高涨的学生比情绪低落的学生记忆力好。这是

因为（）

A. 兴趣不同，情绪不同

B. 不同情绪对人的智力发展产生不同的影响C.消极情绪影响人的精神状态

D.情绪一旦产生，就起积极作用

（六）颗粒归仓

亲爱的同学们，通过这节课你收获了什么？请以小组为单位制作思维导图。